ジョギング開始! [ジョギングで脂肪燃焼]
久しぶりにジョギングを開始!
いままで運動してなかったから、
走ると、お腹まわりの脂肪が揺れる、揺れる!
脂肪を減らすために走るから
速さは、ものすっごい、ゆっくり(笑)
暑いしね、無理はしないよ、無理は。
本日は、10kmを80分で走った。
ゆっくり走るのはいいけど、
この暑さは、やばいねー
日焼け対策しっかりしとかんと、確実に!焼ける!!!
いままで運動してなかったから、
走ると、お腹まわりの脂肪が揺れる、揺れる!
脂肪を減らすために走るから
速さは、ものすっごい、ゆっくり(笑)
暑いしね、無理はしないよ、無理は。
本日は、10kmを80分で走った。
ゆっくり走るのはいいけど、
この暑さは、やばいねー
日焼け対策しっかりしとかんと、確実に!焼ける!!!
2011-06-23 15:42