マイクロダイエットの抹茶味を飲みました！

さて、何だかんだで
マイクロダイエットを食事に置き換えるのが今日からとなった。

日曜日のお昼ご飯は
マイクロダイエットの抹茶味ー。

梅雨明けしてないけど
毎日、アホみたいな暑さで、
お昼ご飯を考える手間がはぶけて調度いい♪


暑いと、自分だけの食事作るのって面倒だから。

これなら、栄養もバランス良く摂れるし！
カロリーは控えられるし、

いいことだらけじゃん♪


箱を開封～☆



今日は抹茶って気分！


作り方は袋の裏に丁寧に書かれてる。


常温の水に、氷3つ入れたー
だって、暑いんだもん。


水と氷の入ったシェイカーへ
抹茶の粉（マイクロダイエット）を投入～


よーく、シェイク、シェイク！


できあがり～



そして、コップにそそぐ。




あ、ダマが残った！



水を少し、シェイカーに入れて
残ったダマを溶かした。



◆　味の感想　◆

確かに、抹茶の味で。

氷をいれたから、ちょっぴり冷たくなって
とても飲みやすかった。

夏の栄養補給＆カロリー制限にはピッタリかも。

ちなみに、この抹茶は
京都産宇治抹茶を使用してるんだって。

◆　カロリー　◆

1袋、約170kcal

私は1日、1食（お昼ご飯）をマイクロダイエットに置き換えます。

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